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DEPRESION

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  La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad en los adolescentes y el suicidio es la tercera causa de defunción entre los 15 y los 19 años. Los trastornos de salud mental explican un 16% de la carga mundial de morbilidad y lesiones en las personas de entre 10 y 19 años. La mitad de todos los trastornos de salud mental en la edad adulta comienzan antes de los 14 años, pero en la mayoría de los casos no son detectados ni tratados. Muchos son los factores que inciden en el bienestar y la salud mental de los adolescentes. La violencia, la pobreza, la estigmatización, la exclusión y la vida en entornos frágiles o de crisis humanitaria pueden aumentar el riesgo de que surjan problemas de salud mental. El hecho de no ocuparse de los trastornos de salud mental de los adolescentes tiene consecuencias que se extienden a la edad adulta, perjudican la salud física y mental de la persona y restringen sus posibilidades de llevar una vida plena en la edad adulta. El cu

SINTOMAS DE DEPRESION

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  Sentimientos de tristeza, los cuales pueden incluir episodios de llanto sin razón aparente Frustración o sentimientos de ira, incluso por asuntos menores Cansancio y pérdida de energía Insomnio o dormir demasiado Sentimientos de falta de valoración de sí mismo o culpa Fijación en fallas pasadas o autoinculpación o autocrítica excesiva Sensación continua de que la vida y el futuro son sombríos y desalentadores Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio Aislamiento social Mal rendimiento escolar o ausencias frecuentes a la escuela Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso, y excesiva necesidad de aprobación Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985

¿COMO PREVENIR LA DEPRESION?

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No existe una manera segura de prevenir la depresión. Sin embargo, estas estrategias pueden ser de ayuda. Alienta a tu hijo adolescente a que haga lo siguiente: Tomar medidas para controlar el estrés,  aumentar la resiliencia y mejorar la autoestima para ayudar a manejar los problemas cuando surjan Buscar el apoyo de amigos y de la sociedad,  en especial en tiempos de crisis Recibir tratamiento a la primera señal de problemas  para evitar que la depresión empeore Mantener el tratamiento en curso, si se recomienda,  incluso después de que los síntomas desaparezcan, para evitar una recaída en la depresión https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985